[
]
يُعد اليانسون من الأعشاب الطبية التي تحظى بمكانة كبيرة في الطب الشعبي والعلاج الطبيعي، لما يحتويه من زيوت طيارة ومضادات أكسدة تمنح الجسم فوائد صحية متعددة، خاصة لصحة الجهاز التنفسي والهضمي، إلى جانب فوائده للنساء والأطفال على حد سواء.
فوائد اليانسون للنساء
يعتبر اليانسون مشروبًا مثاليًا لصحة النساء، إذ يساهم في تنظيم الهرمونات الأنثوية لاحتوائه على مركبات طبيعية مشابهة لهرمون الاستروجين، ما يجعله مفيدًا في تخفيف أعراض الدورة الشهرية من تقلصات وآلام أسفل البطن.
كما يساعد في تهدئة الأعصاب ومكافحة الأرق الذي تعاني منه بعض النساء قبل الطمث.
ويُوصى بتناول اليانسون للنساء بعد الولادة، حيث يساهم في تحفيز إدرار الحليب بشكل طبيعي، فضلًا على دوره في تقوية المناعة والحفاظ على صحة العظام لاحتوائه على معادن مهمة مثل الكالسيوم والحديد، وهو ما يجعله مشروبًا داعمًا لصحة المرأة في مراحلها العمرية المختلفة.
فوائد اليانسون للمعدة والقولون
يمتاز اليانسون بقدرته الكبيرة على تهدئة المعدة والتخفيف من التقلصات والانتفاخات، إذ يحتوي على مركبات مضادة للتقلصات تساعد في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، ما يجعله علاجًا طبيعيًا لآلام القولون العصبي والغازات المزعجة.
كما يساهم تناول كوب من اليانسون الدافئ في تحفيز إفراز العصارات الهاضمة، بما يعزز الهضم ويقي من الإمساك، ويعتبر اليانسون فعالًا أيضًا في طرد الغازات وتنظيم حركة الأمعاء، ما يمنح المعدة والقولون راحة فورية وفعالية عالية دون آثار جانبية تذكر عند الاعتدال في تناوله.
فوائد اليانسون للصدر
يُعد اليانسون من أفضل المشروبات الطبيعية لصحة الصدر والجهاز التنفسي، بفضل احتوائه على مواد مضادة للالتهابات مثل الثايمول التي تعمل على تهدئة الشعب الهوائية وتقليل التهابات الحلق والحنجرة.
ويساعد اليانسون في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية، ما يخفف من السعال والكحة، كما يساهم في علاج حساسية الصدر والتهابات الجيوب الأنفية، إضافة إلى دوره في تخفيف ضيق التنفس وتحسين وظائف الرئة، لذلك ينصح الأطباء بتناوله دافئًا في حالات الربو ونزلات البرد والإنفلونزا لتقليل الأعراض المصاحبة لها.
فوائد اليانسون للأطفال
يحمل اليانسون فوائد مهمة لصحة الأطفال، خاصة الرضع، إذ يساعد في تخفيف المغص وآلام المعدة لديهم بفضل تأثيره المهدئ على الجهاز الهضمي، كما يسهم في طرد الغازات وتقليل الانتفاخات التي تسبب الإزعاج للطفل.
ويُعد اليانسون مهدئًا طبيعيًا للأطفال العصبيين أو الذين يعانون من صعوبة النوم، إذ يمنحهم شعورًا بالراحة والنعاس بهدوء وأمان، لكن يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل إعطائه للأطفال لضبط الكمية المناسبة وتجنب الإفراط الذي قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة.
